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回复:热量1000以内,过午不食,一周2斤,目标两个月。健康减。

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食堂今天没有豆腐脑 也没有无糖的豆浆 我就去吃了一碗特别清淡的水煮菜 里面有豆腐 西兰花 和各种青菜


来自手机贴吧2464楼2013-11-09 17:01
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    吃完嘴馋得不行 特别想吃锅巴 实在没忍住 去超市看了看 发现又想吃馍片 拿着馍片 又想吃瓜子酥 还想吃麻花 花生 想吃的实在太多 干脆就什么也不买了


    来自手机贴吧2465楼2013-11-09 17:04
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      2025-06-17 04:54:56
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      我不知道我对那些油的 好热量的怎么如此钟爱 别人觉得腻得 我却喜欢得不行 我这么一直压制着 我好怕到时候又爆在各种零食上了 姐妹们 你们平时都是怎么做的啊


      来自手机贴吧2466楼2013-11-09 17:06
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        楼主,我也想减肥!


        2467楼2013-11-09 17:39
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          今天走半个小时,不跑步了,真怕长肌肉啊,本来我的肉就很紧的那种,晚上回去再跳会儿操吧!


          来自Android客户端2468楼2013-11-09 17:39
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            刚吃了半个木瓜和一袋纯牛奶,现在我的胸已经成了她们的吐槽点了


            来自Android客户端2469楼2013-11-09 17:48
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              明天接着去逛街,去吃火锅,会控制热量多吃蔬菜少吃蘸料~话说我们这儿今天下雪了。。。。对了对了,今天买了干枣和香蕉


              来自Android客户端2471楼2013-11-09 17:51
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                我在升级薄荷~


                来自Android客户端2472楼2013-11-09 17:51
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                  2025-06-17 04:48:56
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                  说一下,每天给亲们找签到,都得来回翻几遍,以前的亲们不用说了我肯定能记住谁来没来,希望后来的亲们尽量都到签到楼里去签,我这就好记一些,也免得漏了谁。这个签到虽然意义不大,但也能反映出我们对待这个事儿的一个态度。忙里偷闲,希望亲们每天给我们帖子一分钟的认真。


                  来自Android客户端2473楼2013-11-09 17:57
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                    我觉得我一逛街就能找着归属感,一花钱就高兴开心。。尤其逛超市更有归属感


                    来自Android客户端2474楼2013-11-09 17:57
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                      你好我是减肥大军其中一个无聊的妹子 我最爱水别人的贴了


                      来自Android客户端2475楼2013-11-09 18:05
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                        晚上吃了半碗面条等下带着孩子去逛下!


                        2476楼2013-11-09 18:14
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                          又降温了,夜里都零下二度了,白天10度,看来羽绒服要上场了。


                          来自Android客户端2477楼2013-11-09 18:47
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                            才7点。天早就黑了。


                            来自Android客户端2478楼2013-11-09 19:02
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                              2025-06-17 04:42:56
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                              来自Android客户端2479楼2013-11-09 19:02
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