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回复：热量1000以内，过午不食，一周2斤，目标两个月。健康减。

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早，蜂蜜水+南瓜粥+馒头
来自Android客户端1046楼2013-10-27 08:33
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    昨天早上:肠粉一份，一杯水！午饭：一碗粥，几个贡丸，几颗菜心！下午带孩子逛街,晚上就在外面吃了沙锅粉!菜多粉少!
    1047楼2013-10-27 09:28
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      2025-07-15 10:28:08
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      今天早上吃了一个小面包,一杯豆浆!
      1048楼2013-10-27 09:28
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        要去陪孩子写作业了!
        1049楼2013-10-27 09:29
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          早饭 蜂蜜水一杯 25克
          猕猴桃两个 225克
          牛奶泡燕麦 牛奶220克 燕麦40克
          豆浆一杯200克
          一共是445卡
          来自手机贴吧1051楼2013-10-27 09:31
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            感冒了
            来自Android客户端1052楼2013-10-27 09:48
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              早上吃了个猕猴桃，一根香蕉，一些锅巴和红枣，昨天又量了下体重，貌似涨了，哭哭哭
              1053楼2013-10-27 09:59
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                楼楼 从这儿可以了吧 签到 49.9早餐一杯蜂蜜水 一条雀巢脆脆鲨一个鸭舍
                来自Android客户端1055楼2013-10-27 10:33
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                  2025-07-15 10:22:08
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                  这么快到35了，佩服，亲们加油
                  来自Android客户端1056楼2013-10-27 10:46
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                    1057楼2013-10-27 10:52
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                      早饭，香菇鸡肉粥一小碗儿。这里鸡肉大概15克，香菇25克，葱花25克，其他就是水了。阿胶枣4颗。核桃1个。
                      来自Android客户端1058楼2013-10-27 10:54
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                        半天没闲着，刚刚去楼下市场溜达了一圈，买了点金针菇，香菇，杏鲍菇，娃娃菜，土豆，山药和芋头。准备今天还做一顿水煮菜，饿了再说吧，早饭吃的有点晚。
                        来自Android客户端1059楼2013-10-27 10:56
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                          我来了 找了好久才找到
                          来自iPhone客户端1060楼2013-10-27 11:05
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