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回复：热量1000以内，过午不食，一周2斤，目标两个月。健康减。

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红枣的卡路里很高 每天保证吃3颗就好。
998楼2013-10-26 14:42
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    认真健康的生活，轻松的减下来，别太把减肥当回事儿，也别不当事儿。
    999楼2013-10-26 14:54
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      2025-05-26 09:15:38
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      今天五点半起来收拾帐篷领东西，然后从早上七点一直走到现在，感觉腿都不是自己的了。上山下山的。
      来自手机贴吧1000楼2013-10-26 14:55
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        关键是现在这么体力透支，脚疼腿疼的情况下，百里毅行才走了30里。唉。好难熬啊。
        来自手机贴吧1001楼2013-10-26 14:56
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          我们小北现在这么辛苦，我也去跳会绳子吧。
          1003楼2013-10-26 15:02
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            快速跳绳700，又累又热呀。歇会儿。
            来自Android客户端1004楼2013-10-26 15:20
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              快速跳绳400，热。
              来自Android客户端1005楼2013-10-26 15:35
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                在外面走了好多路 渴得不行 本来可以喝水的 可是看见了柚子 就实在没有忍住 吃了柚子 今天的热量超了 回去的时候继续走路
                来自手机贴吧1007楼2013-10-26 16:18
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                  2025-05-26 09:09:38
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                  今天就吃了一碗水煮菜和一个苹果，待会运动咯
                  来自Android客户端1009楼2013-10-26 16:50
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                    下午一个橘子
                    来自Android客户端1010楼2013-10-26 17:10
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                      大姨妈第三天就已经没了。唉。好烦。不知道怎么办
                      来自Android客户端1011楼2013-10-26 17:45
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                        今天的吃的有点多，过俩天姨妈亲走了之后减少，话说今天去食堂打饭的大妈看我打的米饭太少了，还跟我说孩儿，你这吃的也太少了，姨给你多打点菜吧
                        来自Android客户端1012楼2013-10-26 17:46
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                          楼主我跟
                          来自Android客户端1013楼2013-10-26 18:07
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