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回复：热量1000以内，过午不食，一周2斤，目标两个月。健康减。

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准备午饭。
来自Android客户端1386楼2013-10-30 10:51
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    刚才次了一个板栗，100克木瓜，100克年糕，姨妈快走了就开始犯馋
    来自手机贴吧1387楼2013-10-30 10:53
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      2025-06-08 04:10:25
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      早上吃了三块饼干，中午冒菜也吃完了，我好早啊午饭
      1388楼2013-10-30 11:05
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        午饭
        木须狮子盖浇饭 热乎乎的 饭后准备吃个苹果
        吃饭的感觉真好·~~~我会少吃点的
        1389楼2013-10-30 11:23
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          中午吃的麻辣烫 都是素的 就一个丸子。。有青菜豆芽白菜香菇土豆片海带金针菇 一块豆腐 木耳 报出来感觉好多啊I
          IP属地:江苏来自Android客户端1390楼2013-10-30 11:27
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            鉴于每天真的很忙。。没时间运动，我做了一个让人艰难的决定，就是在单位绝对不坐电梯，而是爬楼梯上去。一天少说能上下七八趟。啊，我们科在10楼。。。
            来自Android客户端1391楼2013-10-30 11:28
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              午饭：一个玉米黑豆面窝头，小虾炒韭菜(韭菜吃的多小虾吃了几口)
              现在贴墙跟捏
              来自手机贴吧1392楼2013-10-30 11:49
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                午餐木耳花菜炒鸡肉 无主食
                来自iPhone客户端1394楼2013-10-30 12:07
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                  2025-06-08 04:04:25
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                  我也要今天起早餐不吃，午餐九成饱，晚餐八成，宵夜不吃了我要减肥I
                  来自Android客户端1395楼2013-10-30 12:15
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                    早餐吃了半碗稀饭午餐没准备
                    来自Android客户端1396楼2013-10-30 12:16
                    回复
                      本来打算中午吃碗冬瓜汤的……一看到凉菜就没忍住啦……最近特别迷恋，各种凉菜
                      凉拌茄子+凉拌菠菜（菠菜很清淡，不过难得有这份菜吃得很开心）
                      来自Android客户端1397楼2013-10-30 12:22
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                        午饭 半根红薯 250克 一碗黑米粥 估计300克 一共338卡
                        1399楼2013-10-30 12:33
                        回复
                          今天919卡
                          1400楼2013-10-30 12:33
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