Day5
感觉今天要破戒。早上吃了半个饼半根黄瓜，中午饿得头晕，但是肚子不饿……这是肿么的……吃完了睡。发现我最近特别困！不是一般困。晚上吃了黑米粥和一根紫薯，实在不知道吃什么，看到食堂一点胃口都没有。还有些蜜三刀和三颗巧克力豆。不敢降低吃的量了，怕自己忍不住暴

早餐一个干吃汤圆一包纯牛奶 午餐一份米饭一份炒土豆丝一份炒白菜晚餐一杯紫米酸奶一片饼干一颗糖

楼楼 我发现我不能严格地少食多餐 正餐结束后过不了两个小时 有的时候一个小时或者就过了几十分钟就会饿了 几乎每节课下课都会吃一小口东西 一小口噢

我睡了一下午，迷迷糊糊的

晚上加餐
两颗红枣
泡了杯牛奶
几口面包～

早上好～米納桑
大家也少食多餐進行一段時間了，覺得合適的孩子可以實行递减了～（主要是主食递减就好）不用一下子减少一半，减少两三口就好
如果现在已经吃得很少的孩子继续保持～适当增加高卡或者流食作为加餐₍₍ (ง ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅ )ง⁾⁾那麼加油！
出現不太理想情況的孩子記得及時找我！微博評論或者貼吧都可以!
嗯，接下來刷個照

早饭一个鸡蛋，一碗玉米粥，一点点土豆丝，感觉没饱，一上午的课肯定会饿，我却没带吃的

今天的早饭 肉松饼1/3 鸡蛋一个 脱脂奶一杯

刚订了泡菜饼 份量超足 感觉我一天都吃不完

今天上午没感觉到饿 所以上午没加餐，中午也是吃一点点 剩了这么多 感觉还是挺浪费的

午餐
一两饭吃了三分之一，开始减量啦
菜吃了一大半吧

一开始就直接只吃两三口的表示无法减量
早：一个煮鸡蛋＋半碗白粥配着肉松吃的
于是一个上午都不饿…
中：菜吃完了，饭三口

喵酱喝的红茶是哪种呀

每次都想吃少点，可吃了之后还想在吃点

我的层呢338到344不见了