【图片】我胡汉三又回来啦，重新开贴正式增肥_增肥吧_百度贴吧

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我胡汉三又回来啦，重新开贴正式增肥

只看楼主收藏回复

之前在这里学习了很多，成功从120-132斤，后来就没坚持，忙结婚，忙事业，现在又只有112了，183的身高呀，留张现在的图以后做比较

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-07-14 20:39回复

132的时光一去不回

来自iPhone客户端2楼2016-07-14 20:48

收起回复

不说话，做个安静的美男子

来自iPhone客户端3楼2016-07-14 21:25

收起回复

今天练胸，这次说什么也不放弃

来自iPhone客户端4楼2016-07-15 20:46

今天体重，上了一点点

来自iPhone客户端5楼2016-07-15 20:47

早上空腹体重

来自iPhone客户端7楼2016-07-16 08:15

累毙了，今天坚持的汗水是明天脸上的笑容

来自iPhone客户端10楼2016-07-16 20:55

晚上的体重

来自iPhone客户端11楼2016-07-16 21:30

午餐勉勉强强

来自iPhone客户端13楼2016-07-17 12:32

57.8，今天的战果

来自iPhone客户端14楼2016-07-17 21:09

骨德摸泥

来自iPhone客户端15楼2016-07-18 07:28

空腹体重+今早的早餐=面包4片➕两煎蛋➕牛奶一杯

来自iPhone客户端17楼2016-07-18 08:17

10点加餐就香蕉2根

来自iPhone客户端18楼2016-07-18 11:47

收起回复

Leg day!!!!💦💦自制的杠铃，拿来练深蹲硬拉感觉还行，没有器械我们就创造器械，健身没有借口

来自iPhone客户端22楼2016-07-18 14:02

收起回复

自己➕多一组，真正力竭了，瘦子手臂的血管就是容易暴起

来自iPhone客户端23楼2016-07-18 20:25

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