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回复：锻炼记录贴，四十多岁，还能有所收获吗？

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2017-3-10 昨晚柳叶腹斜肌锻炼25分钟，中国波动伸展腹部瘦身法25分钟。

来自Android客户端210楼2017-03-10 19:47

2017-3-16 昨晚柳叶刀腹斜肌锻炼器20分钟，今天早上负重仰卧举腿100个。

来自Android客户端211楼2017-03-16 19:20

不感兴趣

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2017-3-17 昨晚肌肉锻炼30分钟，今天早上胸肌锻炼20分钟

来自Android客户端212楼2017-03-17 12:02

2017-3-21 昨晚引体向上10个，双杠曲臂撑30个，中国波动伸展腹部瘦身法20分钟。今天早上，负重腹肌撕裂者一套。

来自Android客户端213楼2017-03-21 10:27

2017-3-23 昨晚肌肉锻炼30分钟。

来自Android客户端215楼2017-03-23 09:57

2017-3-24 今天早上负重腹肌撕裂者一套。

来自Android客户端216楼2017-03-24 20:42

2017-3-25 早上肌肉锻炼30分钟。

来自Android客户端217楼2017-03-25 08:58

2017-4-9 下午肌肉锻炼30分钟，腿部锻炼15分钟。

来自Android客户端218楼2017-04-09 17:16

不感兴趣

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2017-4-12 最近工作忙，有一段时间没有锻炼，昨晚胸肌锻炼20分钟。今天早上负重腹肌撕裂者一套.

219楼2017-04-12 11:39

生命在于运动四十岁正是注意身体时期

来自Android客户端220楼2017-04-12 15:20

收起回复

2017-4-13 昨晚引体向上10个，双杠曲臂撑50个，俯卧撑40个，胸肌锻炼10分钟.

221楼2017-04-13 07:49

2017-4-14 昨天下午胸肌锻炼30分钟，晚上快走45分钟.

222楼2017-04-14 08:14

2017-4-21 昨晚快走30分钟，引体向上10个，双杠曲臂撑60个，中国波动伸展腹部瘦身法20分钟.

226楼2017-04-21 07:36

怎么不坚持下去了，兄弟

IP属地:江苏

来自Android客户端232楼2017-05-10 09:07

收起回复

不感兴趣

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2017-5-11 昨晚快走20分钟，柳叶刀腹斜肌锻炼器20分钟。

233楼2017-05-11 07:54

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