回复：街头健身成长记录贴

5月31 天气阴 气温20
今天舍友都脱单了
值得纪念下
不知道我的女朋友在哪里
吃得好不好
穿的暖不暖
...
...

锻炼项目
引体向上15 12
双杠臂屈伸 15 7 10
单杠臂屈伸10 8
前水平举腿6
单杠举腿8

6月1日 天气晴 气温22
慢跑了三圈
忘记开咕咚了
锻炼项目
下午在宿舍前水平再次保持了2秒感动啊
引体向上 15
双力臂5
双杠臂屈伸12
单杠臂屈伸10
单杠举腿10
冲肩俯卧撑20
胳膊又开始酸了，两天酸一次
多半是心理作用吧

6月2号 天气晴 气温22
又熬夜了，不应该啊

锻炼项目
引体向上15 12 15
双杠臂屈伸15 10
单杠臂屈伸10 10
单杠举腿6
冲肩俯卧撑18

6月3 天气晴 气温25

锻炼项目
引体向上12
双杠臂屈伸15 8
单杠臂屈伸11
前水平举腿6
有点累，快毕业了头疼的事好多啊

6月4号
舟车劳顿休息一天

6月5号 天气晴 气温22
公园跑步实在恐怖
感觉和氧气绝缘了

锻炼项目
引体向上15 10
双杠臂屈伸15 8
单杠臂屈伸10
双力臂4

6月6号 天气晴 气温25
公园散步
锻炼项目
引体向上15 12 10
单杠臂屈伸20 10
单杠举腿6
冲肩俯卧撑20

6月7号 天气晴 气温25
虽然锻炼好久还是进步微弱
不过我是不会放弃的
锻炼项目
引体向上 15 12
前水平引体5
双杠臂屈伸15 10
单杠臂屈伸10

6月8日 天气晴 气温25
锻炼项目
引体向上 12 12
双杠臂屈伸15 10
单杠臂屈伸，12
前水平举腿5

6月10日
坐火车去杨陵的路上
22小时
刺激

6月11日 天气晴 气温30
终于到西农了
暂住学长宿舍
不太熟不好意思锻炼...