加油

只能下最大的决心，下最大的行动戒色这样才有望成功，抱怨是没用的，加油

加油 不要怪老天，失败了总结经验，在来就是，有问题改就是，不需要过多埋怨，加油，你已经走在路上了

行善积德，孝顺父母，锻炼身体，坚持学习

戒色核心是修心断念，多看戒为良药，每天学习戒色文章，练习断念口诀，坚持下去，早戒早恢复
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知识是武装大脑，行动才能影响结果。多去做，减少抱怨，抱怨只会使自己陷入死循环。

戒色也是一个过程，都是从跌倒再爬起的经历走出来的，慢慢学习和积累就会明悟，就会进入状态稳定戒色了！下定决心戒色时，一定要狠心删除掉一切黄源，杜绝掉一切和色情有关的任何东西！不要给自己留后路，想着留黄类以后怎么怎么样！不要不舍得，既然下定决心那就狠下心去！sy的人最根本的问题我觉得出在意淫上面，从根本上解决问题才能慢慢净化改变自己！每天多看看贴吧戒友经历来警惕自己，多看看正能量文章和戒友成功过程来慢慢净化和改变思想！无聊没事做了千万别玩手机，下载一个喜马拉雅fm听听戒为良药静静心！每天无事了就默念断念口诀，慢慢达成肌肉记忆就会在你念头刚起时断掉！念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无！一定要下定决心戒色！在外面或者偶然间碰到你下意识去意淫的异性时就通过平时锻炼默念的断念口诀来断绝念想！如果这个做不到也可以用白骨观、不净观来约束自己，自己可以去百度找找这类照片！也可以用道德观来束缚自己，把你看到有欲望想意淫的异性想象成自己的母亲、姐妹、女儿！将来的你一定会感谢现在努力戒色的自己！加油！

忏悔赎罪！

不要有这样的消极思想，你一定要相信自己，可以做到的。既然道理都明白了，那接下来就差落实了，一定要好好去做，去执行，凡事都讲究一个知行合一。记住，戒色一定是靠自己一步一个脚印走出来的，而不是空想想出来的。所以，加油！别放弃！

掌握方法，练习断念口诀，行动起来，为什么为什么因为你已经做不到戒为良药中要求你做到的，你还有没有贪恋是不是还觉得sy好，对境怎么做的，光知道有什么用，知道做到两码事，怨天尤人负能量满满，脏话连篇，戒色不光戒手就完了，负面情绪念头，修德行都需要注意

加油戒，会好起来的

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