继续戒啊 多孝顺父母，多行善

加油

明明知道是毒品，就是戒不掉，怎么办，只有改，去修心，去行善，去积累正能量，自身的正气足了，才能对抗邪念，否则只能被按在地上摩擦。反复破戒怎么办，破解了要总结经验，要趁着清醒的时候反思自己，这些年邪淫给你带来了什么，满身的疾病，倒霉连连，像是活在下水沟里的臭虫，曾经的年少壮志被欲望踩在脚下。痛骂自己，怎么难听怎么骂，完了存在手机里，每天去看，一有欲望就看，我相信只要你还有心，看了以后就像冷水浇头，怎么也能清醒一阵子

看看飞翔大哥的戒为良药

吹啊吹啊 我的骄傲放纵
吹啊吹不毁我纯净花园
任风吹 任它乱
毁不灭是我 尽头的展望
吹啊吹啊 我赤脚不害怕
吹啊吹啊 无所谓 扰乱我
你看我在勇敢地微笑
你看我在勇敢地去挥手啊
怎么大风越狠 我心越荡
我会变成巨人
踏着力气 踩着梦

多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟

兄弟，我曾经也和你一样，戒se文章看了多少，观心断念也知道，每天也念佛学佛，可就是戒不了，差不多十多二十天该破还是破，我也曾经迷茫过，我记得有一次，我破的太严重了，一两天之内几乎破了十次，身体严重亏虚，去工作都差点摔倒，每天晚上我几乎是哭的泪流满面，我痛恨自己，一个劲打自己巴掌，甚至怨恨老天爷，不停地问为什么？为什么？为什么我什么都懂，什么都做了还是这样？还是戒不了，还是狗改不了吃屎，最后还是继续破，现在我知道原因了，那就是你和我一样，不是真懂，是假懂浅浅的懂，然后一点都没做到，后来我也记不得是哪一天我顿悟了，可能是我文章看的很多，某一天我突然头脑里冒出一句话，这句话可能也是我曾经看到过的戒se文章里的，那就是我虽然知道但是并没有完全做到，做到才能得到，就是这么一句话一个念头我突然顿悟了，我意识到我的傲慢，以前一直不承认，同时我又想起真正懂得人是不会说自己懂得，学的越多的人越觉得自己无知，而真正无知假懂的人才是半罐水响叮当，我天天说自己什么都懂，其实就是半罐水，我回想飞翔大哥在戒为良药里从来也没有说过他很懂很懂，很厉害什么都懂，从来没说过，相反他天天强调要修谦德要虚心要谦卑，以前我以为我懂了，我本来就很谦虚，我从来没飘过，这对我而言根本不足为惧，看懂了吧，这就是半罐水响叮当，我反思自己，自己就是太自以为是了，太傲慢了，以为自己什么都懂，以为自己什么都做到了，其实呢，懂是懂，不是真懂，是假懂，做到的话更是根本一点都没做到，你看飞翔大哥反复强调的谦德，我假懂浅浅的懂一点点然后我认为我做到了，其实狗屁不是，根本没做到，然后我放下了傲慢，承认了自己是半罐水，就虚心去想还有其他那些我认为我懂了做到了，其实根本就没做到的事，一反思很多啊，比如以前飞翔哥说每天的学习戒se文章一定不能中断，中断意味着你离破戒就不远了，每天的学习不仅可以让你保持足够的警惕性还能让你的觉悟水平持续的提高，而戒se成功的秘诀就是警惕性强加觉悟高，我做到没有？完全没有，然后我就现在天天再忙我必须要看要学习一个小时，还有前辈们说过要做笔记，以前我傲慢啊，从来不记，现在天天记，以前前辈们说一本戒se文章要反复看，看个千遍万遍，我还是傲慢啊，不去做，有些文章我看一遍，第二遍就再也不看，现在？我戒为良药看着第三遍了，真的一遍有一遍的顿悟，前辈们说淫念一来立马识别立马断不要跟随，以前我看过就傲慢啊，以为自己懂，那做到没有？回想我的实战反应可以用垃圾中的垃圾来形容，一来淫念就跟随，YY了多长时间才反应过来YY了，反应过来了就好要立马断不要留恋，可我呢知道是知道做到没有？完全没有，立马就搜黄看然后破，过后就来抱怨老天，说自己明明什么都懂就是戒不了，呵呵，懂了吧，你的问题出在哪里？和曾经的我一样，太傲慢，然后很多东西完完全全没有做到，而我现在每天规定一个日课，每天雷打不动完成，你可以根据自己的情况而定，日课内容要包含学习戒se文章第一重要，上戒吧最少用心答疑五条，不是复制粘贴，是用心答疑像我现在一样，然后就是运动锻炼，还有就是联系断念口诀，早睡早起，饮食清淡，最少包含这些内容，可以自己根据自己的情况灵活安排，加油兄弟，别再怨天尤人了，我们先放下傲慢，老老实实把那些前辈们提及的我们以前认为是笨办法是下根人才做的内容，先去给它做到了，不要只浅浅的懂就以为万事大吉了，要做到啊

念诵心念
观世音菩萨摩诃萨威神之力，巍巍如是。若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨。便得离欲。若多嗔恚。常念恭敬观世音菩萨。便得离嗔。若多愚痴。常念恭敬观世音菩萨便得离痴。
观世音菩萨普门品
念诵南无月光如来，抄写南无月光如来咒轮。
肯定会有用，只要坚持。

会，加油，认真对待，会好起来的！戒色3步曲，1下决心，2树立目标，3学习有力量的应对淫念升起的办法和措施。首先下决心是开始，决定你的戒色态度是否认真到底还是抱着试试？态度就是目的，认真才有好的效果。其次就是树立目标，这个关乎到你能走多远，没有目标，刚开始的热情会随着时间的流逝而淡化导致戒色半途而废，这样的例子比比皆是。最后是最重要的，就是学习应对淫念的办法措施，这个几乎伴随着你的每一天，特别是刚开始戒的时候更显得重要，吧里有很多朋友分享了很多办法，我觉得因人而异，找几个适合自己的去践行，一定会事半功倍。办法方面我用的不多，会定期去放生，小额捐款，另外就是淫念强烈时，我会看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，还会做俯卧撑或者上下蹲。这个就是我常用的办法。最后就是早起早睡，这个也很重要。加油，祝你好运！

问你自己，跟老天什么事，自己不下功夫，天天一无是处，懒就说懒。戒色需要不断学习，，不断洗脑，，不断改变自己的坏习惯，还要修心，这些你做到了没，抱怨有屁用。

实战意识太差，知道道理不去实践。看过戒色文章不去反复复习，这样怎么提高吸收率。戒色最重要的是实践行动。

加油戒为良药，知道因果还不行，知道不等于做到

戒友你看看你现在的这个鬼样子，人不人鬼不鬼，想一想自己以前的遭遇，让人瞧不起，让人看不起，更可怜的是就连你自己都厌恶现在的自己，你还有什么脸面，你难道一点羞耻心都没有吗？一点罪恶感也没有吗，你的父母还等着你给他一个幸福的晚年呢，你现在这个样子你还怎么给父母养老，你还有大把的美好人生，你以后还充满着希望，你现在这个样子怎么配得上，腻想结束现在这个样子吗？我告诉你该怎么做。就从现在开始：
好好戒色养生，多看前辈们的精华帖，温故而知新，多看看飞翔老师的戒为良药，严格落实戒色十规，戒色十规是戒色集大成，严格落实，不想成功都难，多做笔记，多复习复习，多总结笔记，这是我尽力多次破戒，才领悟到的，下载戒色书院app，不中断学习，每日坚持学习，到时就自然水到渠成，加油，兄弟别放弃你自己，

决心还不够大，潜意识还对性欲存有贪恋，加强学习提高觉悟，学习产生觉悟定力，做个戒色烈士，破釜成舟，拿出壮士断腕的勇气魄力，坚决不邪淫，与邪淫势不两立决一生死，养成学习习惯，活到老戒到老，每天坚持学习戒为良药了解危害提高觉悟，学习道教佛法改变思想观念，学习传统文化使自己内心纯净，多孝敬父母提升内心正气，多做善事提高德性正心，一颗至纯至诚的善心消除一切欲望邪念，加油兄弟

保持良好的心态首先心态要摆正，不要太焦虑，也不要着急，静下心来，饭要一口一口吃，戒要一步一步来，不要想一下就戒成功，先定一个小目标，把心态放正，每天只要有时间就念断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，，然后多学习传统文化，积累正气正心正义，这样你才有力量对抗心魔和，加油楼主