还是不够痛

这是你修心不到位，思想认知不够。光想着戒，从不主动学习戒色知识。你应该把所有不良影像来源全部删除，每天学习戒色知识，会有所改变的

从现在开始，我知道戒色不简单，而且并不容易，许多人都在这里跌倒过，但是他们还是选择重新站起来，坚持走下去，他们还是不断地学习戒色文章，不断的练习断念，他们从不气馁，希望你能够明白，胜利之前需要经历的一段黑暗的日子，加油！

为什么你戒不掉因为你太弱了，有什么实际行动吗，你觉悟太低了，又不努力学习提高觉悟，懂得很浅薄，出现各种情况又不知道怎么应对，就知道这样不好，但是境遇一来你禁受不住诱惑，只知道强戒硬顶但是太煎熬又坚持不了多久，所以你失败的原因就是觉悟低，思想误区太多，不知道学习，不知道方法就光靠毅力强戒，这样注定失败！

加油

加油！不要放弃

其实无论是戒一年还是半年，戒色就像是生活中的一部分，重来就没有完全戒除的那个说法，只要当你认为戒除，脱离了戒色，稍微有一天不留神，带给你的只有你曾经的因果报应，戒色没有成功的时候，戒色是一种状态，对自己负责的状态，要戒就戒一辈子！加油

加油！

我自己的理解是，如果我还把不好的当好的，或者还执着，那一定是思想认知还存在错误，我认为戒色最重要的就是改造思想，如果你感到压抑，那一定是思想还存在误区，如果戒色不能让你感觉到快乐，那一定是思想存在误区。这只是主观上说，还有一方面，像你说的人生剧本，我并非迷信，但我觉得染上此恶习的人基本是命中注定，也可以说是无知，可无知的年龄无知的人多了，为什么别的人没有听到手淫这种事，没有被误入歧途，没有被他人带坏，我真的是相信人各有命的，我也气馁过，反复问为什么我会染上这个恶习，为什么和我一起长大的发小会突然和我说，他玩弄生殖器🐍出来液体了，为什么我会好奇这是怎么一回事，这是什么感觉，在不久之后自己去尝试并且一发不可收拾，为什么？为什么是我，为什么会这样，我委屈的哭过，但我不想做一个懦弱的人，不想做没有勇气的人，或许我仍然比很多人幸运，或许来到这里的那一刻命运的轨迹又将发生改变，我认为都是天意，现在恍然大悟也是天意，加油吧，这已经是既定的事实了，唯一的出路就是直面现实去改变命运，为一个好的命运去酝酿，从前都过去了，我们没办法原则和改变了，但以后可以，如果你决心改变自己，你可以尝试去忏悔，发心改变并且改变后诚心回报万物苍生，冥冥之中一定有天意助你，加油，不要气馁，命运是可以掌握在自己手里的，加油

加油

加油戒色

说到底，你伤得还不够彻底，对戒色这个事情认识得不够深刻。只是懂得一些道理和意义。但是其背后的本质需要很深入的去学习和理解才能认识到。
戒色本身就是一件很困难的事情，需要长期的坚持和自律落实该落实的事情。对于所学所得要有自己的理解。不要想着靠无痛数量上的努力来成功。这个过程必然是需要你长期去落实的。不是一时兴起戒个十几天。然后不断的发大决心。戒色必然是一种平淡的状态。

可以尝试每天念断念口诀或者佛号500遍，每天坚持不要懈怠。争取建立被动触发机制，每次念头起能够觉察。加油！

哪有一次就能成功的事情，只要方向是对的就一直坚持往下走就行了！