请教: 炼3步功, 上腹部容易发热, 丹田发热时有时无, 也没有丹田胀气感. 放屁增多. 问题:
1. 如何快速增加丹田气感
2. 放屁增多是漏气吗
3. 每次打坐30/40分钟就想睡觉，怎么回事？

1止念2不是3正常

@浮生梦☔ 不要私信我啊 回复不了私信 还有你就继续守丹田 别管什么命门第四步第五步的 厚积薄发

谢谢

谢谢楼主

应该已经通了，之前气至鸠尾穴过不去有些急了，再加上之前练习之时有些疑虑，出现种种假通现象，今晚偶然看到楼主帖子有所领悟，非常感谢楼主

是用肺呼气吗？

心窝部有感觉之后尝试第二步，现在感觉心窝到下丹田之间有一条线，从心窝开始像水龙头滴水一样一滴一滴往下滴，但有时候会有像水银柱一样忽上忽下粘在心窝那里不下去，而且下丹田感受不到温热，滴进去好多也没什么感觉，请问这是什么原因？是我贪快了吗？

猪猪老师，请问真正的气通小周天之后，性欲是趋向年轻化还是低下。我还没通，每天仅仅打打坐，怎么就感觉性欲趋向低下，弄个性无能那可就麻烦了。

楼主好，感谢无私分享，有一个疑问请教一下，专注就是感受呼气的轨迹，我想您指的应该是内呼吸呼气时的轨迹，但是刚开始练的时候，这个内呼吸的感觉几乎没有，我没法去感受内呼吸的轨迹，是不是应该只要意守心窝，而不是去臆想一个轨迹，等有感受了再去意守呼气的轨迹？衷心感谢！

楼主好，感谢无私分享，我在练功时，练一会儿后就感觉鼻子有一种痒或酸的感觉，然后就打嚏喷，鼻子就开始流清涕，请问这是怎么回事？

谢谢猪猪，句句是精髓啊，都说到点子上了，我也是过来了，才懂这个，因为自己走过的路，自己才会最明白。

@柳成荫♋ 由于对方隐私设置不接收消息，您的消息发送失败
你设置有问题别人个你私信恢复不了你，在这里回你
打扰你了猪哥，当我自主呼吸了以后，您建议我再多点专注，再多放松一下身体，我是还继续守丹田好，还是忘守，转为守自然做无为法好，打扰您了
怎么说呢？ 练真法的呼吸的确是跟平时没练的时候不一样的，
但这个呼吸不是认为主动去呼跟吸的， 很多人为了求感觉，就人为的主动去控制体内的呼吸，越控制，呼吸越不自然，还会伤害到身体的呼吸器官跟神经
真正练真法的呼吸是让身体自发进行的，
身体自发进行呼吸的时候，应该也是反先天回到胎盘里的呼吸状态
人只用很小很小的力气跟意识，就可以进行很自然很舒服很大量的呼吸
就像一个轮子在平地上转动一样，与之相比，人为的呼吸简直就像一个正方形的东西在平地上艰难的转动，转久了还会伤害到自己