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回复：热量1000以内，过午不食，一周2斤，目标两个月。健康减。

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3月25日。
来自Android客户端18876楼2017-03-25 07:09
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    早饭没吃。
    来自Android客户端18877楼2017-03-26 06:16
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      2025-06-03 01:42:20
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      午饭，米饭100克，海米菜花100克，红烧带鱼100克，煎豆腐50克。饭后一个青芒。
      来自Android客户端18878楼2017-03-26 06:17
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        下午加餐半个苹果。
        来自Android客户端18879楼2017-03-26 06:17
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          晚饭，玉米粥300克，红烧带鱼50克，煎豆腐50克。
          来自Android客户端18880楼2017-03-26 06:18
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            3月26日。
            来自Android客户端18881楼2017-03-26 06:18
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              一个蜂蜜牛奶，一片全麦面包，半个苹果，3颗红枣。
              来自Android客户端18882楼2017-03-26 06:19
              回复
                昨日午饭，米饭100，鱼香肉丝100，番茄炒蛋100，饭后半个苹果。
                来自Android客户端18883楼2017-03-27 11:30
                回复
                  2025-06-03 01:36:20
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                  晚饭，西红柿面条小碗。凉拌粉丝紫甘蓝胡萝卜丝150克。
                  来自Android客户端18884楼2017-03-27 11:31
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                    3月27日。
                    来自Android客户端18885楼2017-03-27 11:31
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                      早饭，蜂蜜牛奶一个，全麦面包一片大。红枣5颗。
                      来自Android客户端18886楼2017-03-27 11:32
                      回复
                        午饭，米饭100，宫爆肉丁50，酸辣土豆丝100，煎豆腐50。一个苹果。
                        来自Android客户端18887楼2017-03-27 11:33
                        回复
                          3月28日。
                          来自Android客户端18888楼2017-03-28 12:42
                          回复
                            早饭，蜂蜜牛奶，一个苹果，5颗红枣，两个蛋白。
                            来自Android客户端18889楼2017-03-28 12:43
                            回复
                              2025-06-03 01:30:20
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                              午饭，米饭100，菜花炒肉200，拌豆腐丝50克。
                              来自Android客户端18890楼2017-03-28 12:44
                              回复

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