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回复：热量1000以内，过午不食，一周2斤，目标两个月。健康减。

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就这样一点一点的，别人瘦了，而你还要在原地打转吗？还要上涨吗？
来自Android客户端1226楼2013-10-29 05:27
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    越来错过越多，每一天，每一周就这样溜过去了！
    来自Android客户端1227楼2013-10-29 05:28
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      2025-05-31 12:35:17
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      胖子变瘦了，瘦子更瘦了，胖子更更胖了！问问自己，你是哪一个？
      来自Android客户端1228楼2013-10-29 05:29
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        新年一转眼间就到了，时间有多快，快的让人觉得人生很短！青春哪？无悔的青春我们就这样胖着消磨了它吗？
        来自Android客户端1229楼2013-10-29 05:31
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          新年的时候，我一定是穿着最喜欢的衣服穿梭在家人，亲人和朋友之中，开开心心的迎接最幸福的时候！
          来自Android客户端1230楼2013-10-29 05:34
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            你能吗？答案，当然可以。因为内心坚定的人，从一开始就能看到结果，希望你是带着足够的自信出入在浓烈的幸福之中的那一个！
            来自Android客户端1231楼2013-10-29 05:36
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              内心还不够坚定的，拾起你的信心吧，吃多少才能满足？克制不了自己？还能指望着别的能有多成功！不怕偶尔的小错，三番两次就得问问自己了？为什么？？
              来自Android客户端1232楼2013-10-29 05:38
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                看看别人都吃了什么，就知道个大概，自己该减点什么，慢慢的，督促自己就到正常轨道上来了！
                来自Android客户端1233楼2013-10-29 05:42
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                  2025-05-31 12:29:17
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                  其实，减个肥，真没什么难的，习惯了就自然能控制住了，不该吃的也就不愿意去碰它了！
                  来自Android客户端1234楼2013-10-29 05:44
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                    两天，只要开始两天把自己管好，第三天就基本进入状态了！
                    来自Android客户端1235楼2013-10-29 05:45
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                      冬天虽然来临，身材棒棒的你，一定不会因为厚厚的冬装显得臃肿，反而穿对了衣服，围上各式各样的漂亮围巾，同样精致到精彩！
                      来自Android客户端1236楼2013-10-29 05:47
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                        美女都是怎样练成的，不说都是饿瘦的，人家肯定是付出了！
                        来自Android客户端1237楼2013-10-29 05:48
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                          如果少吃不了，就多动吧！
                          来自Android客户端1238楼2013-10-29 05:48
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                            如果不爱运动，那只能少吃！
                            来自Android客户端1239楼2013-10-29 05:49
                            收起回复
                              2025-05-31 12:23:17
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                              胖瘦无非就是热量的问题，吃进去的消耗掉了，就和没吃一样！没消耗，就算吃的再少，也会保存起来，达到卡数就长体重！少吃多动，永远不变的真理！！
                              来自Android客户端1240楼2013-10-29 05:51
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