dddd

�

恩，是啊，老是发不上去，郁闷死了
害我只好自己开个贴子的，汇报下啊，成果不是很明显啊
三个星期，瘦了十二斤吧
这星期开始用黄瓜+鸡蛋法了，想试下，不知道有用没
发现自己已经不那么贪吃了。基本胃口蛮小了
刚刚看贴发现一个蛮精典的话啊。。。：“少一斤海阔天空，多一斤灰飞烟灭。”
信心+动力十足啊。。。
姐妹啊加油啊

请问楼主 在下想尽快的减去十斤 有什么最有效的方法麽？请楼主帮忙一下 感激不尽

4楼，加油，用黄瓜鸡蛋要注意补充维生素啊
5楼，参考顶置帖�

楼主啊,我第二周吃的全是蛋白质,我还没称,应该瘦了不少,腿和腰都瘦了挺多的,我想问问第三周吃些什么好啊???如果吃的是碳水化合物,会不会反弹啊???(因为上一周吃的全是蛋白质啊!)

楼上的啊蛋白质类有什么啊…蛋和肉外是不是就没有了?然后肉可以是卤的�

爬上来~~`已经是第二周第三天了，第一周减了4公斤的样子，但是这周三天来体重都维持不变啊我郁闷到了~~~
不晓得该怎么办~~~楼主能不能指点下啊~~`我不怕饿，但是害怕天天吃蛋那个痛苦啊~~~一直这样没效果的话，能不能直接跳到第三周去啊？T T

LZ啊，我每天都是只吃蔬菜行不行呢（不分周了，一直都是吃蔬菜）？
有什么好的蔬菜推荐呢？每餐吃多少呢？

我也是啊。第一周也是差不多八斤，第二周因为可以吃肉，吃得多了点
再加上个MC，所以两周基本是平台期，由于我急着减肥，现在用黄瓜+鸡蛋法，感觉残忍了点啊，呵呵，不过瘦了，谢谢3猫啊。。维生素没去买啊，只是喝了蛋白粉。。感觉还好的

JMM是怎么减的啊。。。我按照方法，第一周只瘦了1公斤啊？

我瘦了８公斤了．可第三周为什么一斤都还没守啊，已经３天了啊，我都急死了，３猫，怎么办？救我，我希望我能瘦到５５公斤啊，不然，夏天要到了，我没漂漂衣服穿啊，谢谢．回

爬上来~~`10楼是我~~`我是翅膀~~`
郁闷啊，3猫~~~偶郁闷，快点救救我~~`
天天吃蛋都快疯了~

我干脆跳第三周去吧，我宁愿饿也不想吃蛋T T

睡觉之前来发下牢骚，顶下帖子，老妈居然没买黄瓜，郁闷啊，明天只能吃鸡蛋了。。昏迷，喝点蛋白粉了，可怜死啊，现在好饿啊。一想到明天苦啊。。滚去睡觉去�