今天下午班主任给我们发了小点心吃
就当作加餐了～
一些花生糖还有类似于月饼那种很甜的饼

不行了，加大力度，暖和了，太胖没法穿薄衣服

下午加餐花生加威化饼干
晚餐 梅菜扣肉四片（肉太好吃了，喜欢肥肉）
凉拌茄子 一勺饭。

楼楼，我想问你 我这几天晚上饿的挺快的 昨晚吃了花生 喝了牛奶 还吃了巧克力 十一点饿的不行就吃了个小面包 要睡着的时候都还是感觉有点饿 不知道晚上吃这么多还不好？好担心 是不是胃口变大了？今晚还是饿 热了杯牛奶 打算不吃了 忍住

亲，你好厉害，我觉得我还不能掌握好自己，代谢也很慢

下午喝了半盒特仑苏 晚餐小鸡炖蘑菇 吃了好几块鸡肉 没吃主食

下午：一个小苹果
晚上：一个小煎饼＋小米粥＋一个虾仁饺子

下午加了两次餐 一个鲜花饼 一个芝士鳕鱼肠

楼楼20斤减了多久？

楼楼我想问一下，多久减一次食量？

早餐
一个小苹果
肉松卷吃了五分之四
剩下的过个一个小时再吃

昨晚加餐
一杯酸奶
两颗枣
一口芝麻粉

早餐：水煮蛋＋一个南瓜饼＋一杯豆浆~

早上去食堂买回来一个水煮鸡蛋 然后自己在寝室里泡燕麦牛奶粥 完美