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回复:喵酱的少食多餐减肥必胜法 从110到90 已完成

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懒癌患者今天满课,又吃了面包 晚上一定要好好吃饭


来自Android客户端520楼2016-03-29 12:23
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    以后要吸取教训,肉松卷不能吃完
    今天早上都不饿


    来自iPhone客户端521楼2016-03-29 12:34
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      2025-07-27 13:16:10
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      早上加餐一根小香蕉


      来自iPhone客户端522楼2016-03-29 12:34
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        午餐
        饭吃了三分之一
        菜吃了一半吧


        来自iPhone客户端523楼2016-03-29 12:35
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          午餐吃了石锅拌饭 感觉饱了


          来自Android客户端524楼2016-03-29 12:47
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            早加:一颗红枣
            午:除了卷心菜都剩了三分之一,三汤匙米饭


            来自Android客户端525楼2016-03-29 12:51
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              早餐一个欧包
              加餐一个圣女果
              午餐一个130g上下的软麻花
              晚餐四五个锅贴三小块鸡肉


              来自iPhone客户端526楼2016-03-29 17:56
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                晚上吃了点菜就好撑好撑 发现自己超浪费


                来自Android客户端527楼2016-03-29 18:19
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                  2025-07-27 13:10:10
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                  @搓澡金 喵酱,我以前有点为了减肥控制食量,然后又减减停停,现在都不知道到底正常食量是多少了,每次吃少点就还想吃零食,吃多也是怎么办╮(╯_╰)╭


                  来自Android客户端528楼2016-03-29 20:27
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                    下午加餐
                    一个肉松饼
                    一颗大白兔奶糖


                    来自iPhone客户端530楼2016-03-29 20:46
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                      上周日称体重掉到47.3,历史新低!好开心然后就吃多了。。。然后昨天就重了一斤。。。感觉还是放不下体重呢。。。


                      来自Android客户端531楼2016-03-29 22:12
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                        9.00加餐
                        一杯牛奶 两颗枣
                        然后11.00几口蛋糕
                        睡觉啦~


                        来自iPhone客户端532楼2016-03-29 23:19
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                          下午加餐两颗圣女果
                          晚:三分之二的炒面~吃的比较多但是没饱


                          来自Android客户端533楼2016-03-29 23:24
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                            早上一个大苹果 自制牛奶燕麦粥 o了


                            来自Android客户端534楼2016-03-30 07:00
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                              2025-07-27 13:04:10
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                              早餐
                              一个紫薯饼
                              一根肠
                              两口蛋糕


                              来自iPhone客户端535楼2016-03-30 07:48
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