【图片】回复：锻炼记录贴，四十多岁，还能有所收获吗？_锻炼吧

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回复：锻炼记录贴，四十多岁，还能有所收获吗？

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2016-9-10 下午肌肉锻炼30分钟。

来自Android客户端39楼2016-09-10 17:20

2016-9-11 今天肌肉锻炼30分钟。

40楼2016-09-11 11:28

不感兴趣

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2016-9-13 早上中国波动伸展腹部瘦身法20分钟，肌肉锻炼20分钟。

42楼2016-09-13 11:24

2016-9-15 肌肉锻炼30分钟。

来自Android客户端43楼2016-09-15 08:22

2016-9-16 昨晚肌肉锻炼10分钟，中国波动伸展腹部瘦身法20分钟，今天早上负重仰卧举腿100个。

44楼2016-09-16 09:44

2016-9-18 肌肉锻炼30分钟。

来自Android客户端45楼2016-09-18 11:21

2016-9-21 昨晚快走20分钟，引体向上12个，曲臂撑40个，柳叶腹斜肌锻炼器20分钟，今天早上肌肉锻炼25分钟

50楼2016-09-21 08:54

你可以百度下王德利，几十岁才开始锻炼的，你在哪边锻炼

来自iPhone客户端51楼2016-09-21 10:29

收起回复

不感兴趣

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加油加油加油加油你可以的朝着目标努力 ʚ

IP属地:湖北

来自Android客户端52楼2016-09-21 23:25

收起回复

2016-9-22 今早负重仰卧举腿100个，昨晚负重腹肌撕裂者一套。

53楼2016-09-22 10:31

2016-9-23 昨晚引体向上10个，曲臂撑60个，今天早上中国波动伸展腹部瘦身法20分钟，肌肉锻炼20分钟。

54楼2016-09-23 07:57

2016-9-25 昨晚腿部肌肉锻炼30分钟。

来自Android客户端55楼2016-09-25 10:00

2016-9-26 昨晚肌肉锻炼30分钟，今天早上负重仰卧举腿90个

57楼2016-09-26 12:00

2016-9-29 昨晚肌肉锻炼30分钟，今天体检了，说有轻度脂肪肝，看来又长胖了。

60楼2016-09-29 18:15

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