【图片】回复：四轮结构，还能用做来做俯卧撑支架，滚轮飞鸟这动作很难！【腹肌轮吧】

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回复：四轮结构，还能用做来做俯卧撑支架，滚轮飞鸟这动作很难！

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2017-3-24 今天早上负重腹肌撕裂者一套。

来自Android客户端121楼2017-03-24 20:42

2017-3-25 早上肌肉锻炼30分钟。

来自Android客户端122楼2017-03-25 08:57

不感兴趣

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2017-3-9 下午肌肉锻炼30分钟，腿部锻炼15分钟。

来自Android客户端123楼2017-04-09 17:14

2017-4-12 最近工作忙，有一段时间没有锻炼，昨晚胸肌锻炼20分钟。今天早上负重腹肌撕裂者一套

124楼2017-04-12 11:13

2017-4-13 昨晚引体向上10个，双杠曲臂撑50个，俯卧撑40个，胸肌锻炼10分钟.

125楼2017-04-13 07:49

2017-4-14 昨天下午胸肌锻炼30分钟，晚上快走45分钟.

126楼2017-04-14 08:13

2017-4-21 昨晚快走30分钟，引体向上10个，双杠曲臂撑60个，中国波动伸展腹部瘦身法20分钟。

130楼2017-04-21 07:35

2017-4-24 昨晚腿部锻炼20分钟。

132楼2017-04-24 15:31

不感兴趣

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2017-5-10 昨晚引体向上15个，双杠曲臂撑50个。今天早上中国波动伸展腹部瘦身法20分钟。

140楼2017-05-10 06:35

2017-5-11 昨晚快走20分钟，柳叶刀腹斜肌锻炼器20分钟。

141楼2017-05-11 07:48

2017-5-16 晚上引体向上10个，双杠曲臂撑40个。

来自Android客户端143楼2017-05-16 21:41

2017-5-19 昨晚引休向上15个，双杠曲臂撑50个，今天早上负重腹肌撕裂者一套。。

144楼2017-05-19 08:24

2017-5-19 晚上手臂的肌肉锻炼20分钟。

来自Android客户端145楼2017-05-19 22:16

2017-6-1 早上负重仰卧举腿80个，手臂肌肉锻炼20分钟，晚上快走30分钟。
2017-6-2 早上中国波动伸展腹部瘦身法20分钟。

148楼2017-06-02 07:44

不感兴趣

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2017-6-3 昨天早上，肌肉锻炼30分钟，空腹体重63.68公斤。

来自Android客户端149楼2017-06-04 20:39

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