什么都是需要一个过程,即使有一天成功了,也是需要去保持,去克制。人性的欲望是无穷大的,可是,需要一个清晰理性的大脑来控制。不是说不可以吃面食,不是说不可以吃炒菜,但是,一定要适量。我对自己的要求是,能不吃,绝不吃。发帖就是想见证自己的成功,因为我做事情,只有我不想去做的,只要想去做,我一定会成功。而我,绝对不会让减肥毁了我做事的原则。今天中午因为要回请别人吃饭,没办法,不想欠别人的,客人选择吃火锅,我是超爱吃,而且绝对能吃辣的,不过我减肥以来对肉已经不感兴趣了,今天只能吃三鲜的。晚上汇报一天的情况。
暂时是把目标定在130,然后到时候在继续减。不会太快,但也不会像我上半年那样,一个月减两斤,有点可怜哦!