决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的huangdu，苦练断念，通过学习降服心魔，多看精品贴，学习戒为良药，荣耀归于上帝

加油坚持戒

加油！多诵楞严咒，抄写僧伽吒经，可以有效消除欲望！愿楼主早日戒除邪淫！

知道做不到，等于不知道，好好学习戒色文章吧，关键是你真要下决心戒，我的戒色方法是：念佛+行善+来吧里劝人戒色，供你参考，祝你戒色成功

加油戒有欲望就看不净观多运动加油修清净心阿弥陀佛

一定要戒除，邪淫只会让人生不如死

同样30多了，一直在坚持，今年一定彻底戒除

1.可以的话，搜《观世音菩萨灵感事迹1000例》，
特别是如果你觉得你无法把握自己的人生的时候。
2.另外，推荐每天起码念南无观世音菩萨，起码2小时。可以低声念，别人听不到那种。念的时候，一字一字念，务必一字一字自己用耳根听清楚（诀窍）。
以上做好，3周没有大改变，你来找我。
3.补充一下：如果真的要改变自己剩余的人生的，
建议搜公众号寿康宝鉴（Aaskbj123_），把里面的文章都看一遍。
虽然大概率不会去看，还是希望有帮助吧。

奋斗。

那就好好戒掉吧。好好学习戒色文章修心，帮助吧友回答问题，好好练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无，好好孝顺父母，多行善事积德，捡捡垃圾，积善之家必有余庆，积不善之家必有余秧，我们一起努力加油✊命由己造，福自己求，百善孝为先，万恶淫为首啊，吃饭清淡饮食，少吃肉，不吃辛辣刺激的食物和蒜瓣，晚上少吃一点。

您知道知道做不到就是不知道，那您可以尝试一下去做，也许没您想到的那么难呢

加油可以的，一定要多学习精品贴，拿出大决心来戒色

《戒为良药》

戒色十规
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油