已经停止减肥1年多了不但没反弹，有时候忙，熬夜写个论文什么的还会再瘦点，足够量的茶和水也是提高代谢的好方法。

有关于少食多餐的問題可以在贴吧留言，或者去我微博留言，看到了是一定会回复的 这个贴还会持续纪录我的日常饮食 ～

楼主我最近在少食多餐可以看一下我的帖子对吗

楼主好棒

瘦了后我骄傲的锁骨
中学弱鸡身材时还没这么明显的
大家注意在减肥期间多做皮肤保养 不光是脂肪，胶原蛋白也是很容易在减肥期间流失的 大家加油！
今天楼主早上9:00am左右次了大半碗海南鸡饭，大半碗炒菜（不是很油的）
下午1:00pm已经很饿很饿了 吃了口饼 还没来得及次其他的 现在也很饿...一会去觅食
回来继续po～

下午4:10PM
炒玉米饭
好次

樓主這裡把微博貼出來：http://weibo.com/heeyoheeyo
大家有問題可以去微博留言～

楼主棒棒的 我要跟着你的步伐

楼主你少食多餐花了多久的时间呀

早上好～新的一天开始了
大家准备好少食多餐了么
ლ(´∀`ლ)

最近好忙好忙
太早起沒什麼胃口
就做了個我很愛的
咖啡奶茶～噹噹噹
就是把紅茶包喝咖啡一起用熱水沖ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)
咖啡和紅茶都是促進新陳代謝的 這種組合味道也敲好～

晚飯吃了一大碗韓國部隊湯
和一疊飯

天啊...好餓

早上好～
新的一天從水開始

額我上面留言的後半部分是被吞掉了嗎ლ(ಠ_ಠლ)