回复：晚上健身前吃饭还是健身后吃饭？_健身吧

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回复：晚上健身前吃饭还是健身后吃饭？

只看楼主收藏回复

我一般是饭前，然后吃晚饭，这样不饿

IP属地:辽宁

来自Android客户端20楼2016-10-23 16:25

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我曾经也有很严重的胃病，不过后来好了

IP属地:江苏

来自Android客户端21楼2016-10-23 16:29

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楼主我以前也有很严重的胃炎一度很颓废后来去看了中医每天喝中药注意饮食和睡眠慢慢的调理身体现在已经完全好了而且每天都去健身房锻炼

来自iPhone客户端22楼2016-10-23 16:56

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下午3 4点和晚上8 9点是人精力最旺盛的时候那时候锻炼最好

23楼2016-10-23 17:14

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这什么东西简直不入眼

来自Android客户端24楼2016-10-23 18:42

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现在去。可以去健身

来自iPhone客户端25楼2016-10-23 18:45

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晚饭一个煮红薯或洋芋

IP属地:青海

来自Android客户端26楼2016-10-23 18:51

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IP属地:广东

来自Android客户端27楼2016-10-23 19:06

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回复 free急先锋：什么嘛。。你out了

来自iPhone客户端28楼2016-10-23 19:23

去之前随便吃点吧。回来再吃点。有胃病更要少食多餐了。在自己的包包放点鲜蛋糕，感觉有点饿的时候吃一下休息15分钟后再锻炼。或者直接结束锻炼。主养胃，锻炼次要。身体健康才是硬道理。

IP属地:中国香港

来自iPhone客户端29楼2016-10-23 20:55

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肯定是吃饭前啊

来自Android客户端30楼2016-10-23 20:56

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看。硬了

IP属地:海南

来自Android客户端31楼2016-10-24 00:58

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楼主这小肚子我能让她变成大肚子你们信不？

IP属地:广东

来自Android客户端32楼2016-10-24 01:10

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恕我直言，第一张图好像看到了黑森林

IP属地:陕西

来自Android客户端33楼2016-10-24 02:55

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好细

IP属地:山东

来自iPhone客户端34楼2016-10-24 06:10

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