【缤纷炒面】1.鸡胸切丝,用料酒.淀粉.酱油腌;2.圆白菜.香菇切丝,胡萝卜去皮切丝;3.油稍热下胡萝卜丝,出红油盛出;4.再倒一点油,稍热入葱花爆香,入鸡肉滑散变色,入香菇.胡萝卜丝翻炒,下圆白菜丝,加盐调味,关火;5.煮熟面条过凉水入锅,和蔬菜拌匀,加蚝油.老抽上色即可

【枸杞鸽子汤】1.鸽子清理好割掉PP，清洗干净，入加了料酒，姜片的沸水锅里焯水后捞出洗净；2.再把炖锅里加入足够量的清水，放入姜片，葱段，天麻和鸽子；3.大火烧开后转小火慢慢炖到鸽子熟烂；4.撒一把枸杞，加盐调味后再炖15分钟左右即可

【香辣猪蹄】1.猪蹄洗净，葱姜切片；2.锅中烧水，放葱姜片，倒入料酒，水开后放入猪蹄焯下，撇出浮沫捞出；3.锅中放油，加干辣椒、花椒、大料、姜、蒜炒香；4.放入焯好的猪蹄，加酱油、醋、盐炒匀；5.加水没过猪蹄，大火烧开转小火炖至猪蹄软烂，大火收汁即可

【奶白猪手汤】1.2只猪手洗净，热水里氽烫去除异味备用；2.猪手加适量的清水、1只八角、5片姜片一起煮沸，维持旺火继续煮15min，打去浮沫；3.加入2根玉米段、5g盐转文火继续煲煮，大概煲80min左右，猪手软烂即可~(by yoyo食色空间)

【奇菊花橙汁鸡】1.将鸡大腿去骨去皮切成菊花形,拍上干生粉入六成热油锅内炸成金黄色取出;2.倒出油后,把炸好的菊花鸡装盆,将鲜橙洗净后挤出汁,放入盐,糖,甜醋,勾上吉士粉成橙花汁,均匀地淋在炸好的鸡大腿肉上即可

【宫保鸡丁】1 鸡胸肉用刀背拍一下，切成拇指甲大小的丁；2 用料酒一汤匙，食用油半汤匙，白胡椒半茶匙，盐半茶匙，淀粉一茶匙，腌渍十分钟；3 葱切段，锅里放油，七八成热下鸡丁炒变白；4 放入干辣椒，葱和一茶匙花椒粉，炒出香味；5 兑入料汁，大火炒到粘稠干松；6 关火，拌入花生米。

【养胃香菇瘦肉粥】1.剩米饭放到锅中，加开水熬制；2.瘦肉切丁用蛋清、生粉、盐腌制一会；3.香菇切丁、姜切丝、放入熬至开花的粥中搅匀，再放入肉丁继续煮十几分钟；4.出锅前放入盐、鸡精即可

【海鲜豆腐汤】1.蟹**切小丁,小油菜掰小朵,鱿鱼切小块;2.将蟹**.鱿鱼块和杂蔬粒入热水锅中焯烫备用;3.砂锅中放清水和姜丝,豆腐放在手上用刀切成小块放入,将2也一起放入;4.烧开后,将小油菜放入再次烧开,根据口味放点盐,勾薄欠,淋点香油,撒上香葱末即可

【芦笋根瘦肉汤】1.8-10根芦笋根洗净，1只红萝卜削皮滚刀切块；2.200g瘦肉切大块氽水冲去浮沫，连同红萝卜、芦笋根一起放入煲内，大火烧开转中火煲1小时即可~芦笋可宁神、解毒、消除疲劳、清热退火、利尿，帮助排泄和强健血管，同时可防止高血压、心脏病等疾病产生哦~每天都要煲个汤，

【奶白猪手汤】1.2只猪手洗净，热水里氽烫去除异味备用；2.猪手加适量的清水、1只八角、5片姜片一起煮沸，维持旺火继续煮15min，打去浮沫；3.加入2根玉米段、5g盐转文火继续煲煮，大概煲80min左右，猪手软烂即可

【美味的洋葱海鲜汤DIY】1.鸡蛋打散，加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀，上屉蒸熟，取出待用；2.分别将洋葱碎、草菇片、海鲜段焯熟，捞起后放在蒸好的蛋上；3.锅内放清汤，用盐、味精、胡椒粉、料酒调味，煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成

【早餐的理想食材】1.主食：全麦食品&粥；2. 蛋白质：鸡蛋&鱼肉；3. 饮料：咖啡&牛奶;4、果汁：橙汁；。你是不是还纠结怎么搭配？从经典美式到传统中式，必胜客给你更多合理搭配和丰富选择，天天不同款

【香菇鱼片粥】1.大米洗净，鱼肉片成片，香菇切片，香葱香菜洗净切碎。2.鱼肉加入盐、料酒、白胡椒粉、生抽、淀粉腌制片刻。3.锅中放水烧开，大火煮开转小火煮至浓稠，放入香菇片煮5分钟，放入鱼片煮至变色。4.最后放盐、白胡椒粉、香油调味，洒上香葱香菜即可

【DIY虾仁鲜肉锅贴】馅料做法：肉糜、虾仁、香葱、姜末、鸡蛋2个、胡椒粉、盐、少许水，拌匀。做法：将馅料包入饺子皮；锅内起热油，依次放入包好的饺子，浇上半小碗水，盖上锅盖煎煮，待饺子皮底部变为焦黄色，即可出锅。真材实料的金黄锅贴，味道不一般哦！


【羊排饭】大块的羊排，金灿灿的饭粒，看着这个默默地流口水啊