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少食多餐吧 关注：3,970贴子：75,400

回复：喵酱的少食多餐减肥必胜法 从110到90 已完成

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午餐
来自iPhone客户端214楼2016-03-19 12:31
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    澳洲时间16:38pm
    又吃了炒米粉
    没错我就是把一餐分成很多很多餐吃了😂（其实是没其他吃的
    来自iPhone客户端215楼2016-03-19 14:38
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      2025-07-26 15:12:36
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      楼主 你上半身怎么瘦的啊，少吃多餐后。我是腿先瘦的。上半身全是肉
      来自iPhone客户端216楼2016-03-19 16:13
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        澳洲时间18:13pm
        喝了韩国辣酱汤 一碗
        里面有粉丝 和菜
        好饱
        来自iPhone客户端217楼2016-03-19 16:14
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          楼主 少食多餐期间晚饭可以吃米饭嘛
          218楼2016-03-19 17:14
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            今天去找小伙伴，破功了刚才陪男票，又破功了
            来自Android客户端219楼2016-03-19 17:37
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              吃了面，吃撑了。不过感觉还是吃的比以前少了，估计是胃小了
              来自Android客户端220楼2016-03-19 18:29
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                晚安
                来自iPhone客户端223楼2016-03-19 23:14
                回复
                  2025-07-26 15:06:36
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                  米納桑
                  早上好～
                  現在應該是國內的8:30？
                  喵醬這邊10:30了丫～
                  放張皂片
                  来自iPhone客户端224楼2016-03-20 08:39
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                    前幾天的自助火鍋因為第二天的恢復飲食做得很好也並沒有影響到日後的代謝情況～如果有機會真的很希望詳細示範一下如何在暴食後迅速恢復的用餐情況 嗯
                    来自iPhone客户端226楼2016-03-20 08:50
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                      楼楼好喜欢你的帖子，我也在用这个方法可是效果不明显啊，很苦恼呢……我想问你是怎么递减法的？多久递减一次？减又减多少呢？
                      来自Android客户端227楼2016-03-20 09:47
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                        午饭
                        三分之一的饭
                        一半的菜
                        来自iPhone客户端228楼2016-03-20 12:34
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                          好萌的楼楼~好稀饭这个画风
                          _(눈_눈」∠)_可是我一开始就从一碗饭直接减到几口饭。。没有递减，现在在平台怎么都掉不下去也递减不了饭量了咋办
                          来自Android客户端229楼2016-03-20 14:03
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                            11:30吃的午饭，刚刚饿了吃了一大块蛋糕，好有罪恶感
                            IP属地:天津来自Android客户端230楼2016-03-20 14:53
                            收起回复
                              2025-07-26 15:00:36
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                              楼楼，你好漂亮⊙▽⊙，偷偷关注你很久了，可以加入吗😊
                              来自Android客户端231楼2016-03-20 15:57
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