很久没有发帖，运动一直在坚持。就是睡觉时间还是不理想。昨天晚上运动后量了身高，140.5厘米，如果没有量错的话，两个月长了两厘米，看来长个的速度是快起来了，应该意味着发育程度也更高了。只希望再多给点时间，让我们再长长。

今晚运动完量了下，大概是140.9的样子，暂且算作晚高１４１吧，如果量的准，一个月长了０.５厘米。体重上，穿着毛衣和棉裤是２８.５公斤。也是有点不确定，到底算不算突增期了。乳房方面，目测没有啥大的变化。晚上洗脸时，她喊着眼角边长了一颗小豆豆，先观察着吧。春天到了，草木蔓发，身体也是要快快长了。身高也高，骨龄，其他发育也罢，再忧心忡忡也没用。合理膳食，多运动，争取睡眠时间，努力做好这三样，尽力吧。
这个月开始补钙和维Ｄ。运动上，如果哪天没有舞蹈课和瑜伽长高课，就是跳绳１０００加摸高和舞蹈基训。最近竖叉下的很棒，这个动作我觉得是能充分刺激大腿根部，应该对刺激骨骼生长有帮助。

亲，医生也让我们吃大补阴丸，我们乳发才八岁半 愁死了，那个药副作用大吗，孩子吃了有什么不适吗？会不会影响长个，谢谢

最近运动坚持地不错。考虑到一直跳绳对膝盖的影响。给她戴上了护膝。昨晚将日常的1000跳绳减到800，跳跃摸高数量增加，她说有点累。最后以踢腿，劈叉，拉伸，结束运动，总计大概半小时。同意她边看声入人心，边运动，积极性明显高了很多。
尽量让运动方式多样点，上周日去爬山，本周末也准备去踏青。带着好心情运动，赶紧长吧。

本周需要7点20到校门口值周，所以提前到6点45分起床。因为这是她自己报名的，积极性非常高，所以起床动作非常快，25分钟就能搞定梳洗和吃饭，比平时快个10分钟。希望下周能保持这种效率，这样以后每天早上可以延迟到7点10分叫她起床，能多睡一分钟，也是好的。

下午操场跑两圈走回家。晚上作业完，匆匆跳绳５００加跳跃摸高，踢腿。
洗澡前量　１４１.３　看看到３月２３日，是不是到１４１.５.　这样的话，５个月就是３厘米，貌似这种速度不能算突增把。

回家告诉我 因为班里女同学太少，她被摊派到运动会跳高项目。好吧，虽然个子矮，又没有爆发力，借着练习跳高的机会，倒是可以增加运动项目的丰富性。马上下单买护踝。
今晚跳绳1000j加摸高，舞蹈组合，10分钟跳高练习

周五，可以喘口气。
晚上跳高，跳绳，摸高，舞蹈练功总计1小时，汗出得比前几天多。最近表现有进步。

周六 上午舞蹈课 下午自行车，跳绳，跳高45分钟。
仔细研究了下，乳房好像是B2-B3的中间状态。

如果不打针，医生会开什么药吃？

中午爬了一座小山，没啥运动量，且做补钙和透风吧
晚上跳绳，摸高，踢腿40分钟

晚上孩子说自己胃痛，堵得慌，不知是不是因为学校的桂圆汤。很郑重地告诫孩子，绝对绝对不能碰桂圆。无运动。

6点才赶到学校接她，直接在旁边的面店里吃了。农家锦粉面加鱼丸汤，吃了挺多。白天她还有点不舒服的，晚上都好了。
作业后依旧跳绳1000+ 摸高，坐位体前屈。

20、21号每晚跳绳加跳高
今晚我不在家，她就没动，习惯没养成，心累

上午舞蹈课 晚上跳绳1000+摸高和跳高'今天的运动量，应该达标了