吸取教训争取下次不要犯同样的错误，调整好心态重新开始戒吧

修心正念，加油啊，多行善事，积累正气，正气足邪念消。

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每天打卡

当你快坚持不下去的时候，马上就要破戒的时候，那才是上天真正考验你的时候，平时能戒那么多天以为是你真正戒掉了吗，那只不过是休眠期，谁都能挺过去，就是在考验你在这种极限状态下你的下一步的行为，如果你破戒了，你又开始忏悔了我不应该破戒，我下一次一定要坚持，你放心，你下一次到这个时候还是挺不过去，这就恶性循环了，所以说咱要么就不戒了破罐子破摔，要么咱就戒到底，把这一关挺过去，你戒色层次又会上升一个台阶。

加油

一样我也二十二年了，戒了21天破戒了

首先 你光说这些，咱们没办法给你建议，你究竟是在学习呢，还是没有学习，这两个是不同的，如果你没有学习，那么你破解是必然的，如果你学习了，那么又是一些别的原因，能否稍微详尽一些

加油

加油啊，其实离目标已经很近了，你现在肯定是戒一段时间就有很大的欲望和很强的心魔，必须战胜他们

破不可怕，怕的是连续破戒。
最后，把破戒当成是生理需求。
只要你心里想着破戒不好，色害恐怖，你就早晚有一天去戒除邪淫的。
还有一点就是强戒是没用的，一定要用方法戒邪淫。
比如，阅读《了凡四训》，《楞严经》和《法华经》。
明白如何，消业积福，对治违缘，广增福报。
然后孝顺父母，宣传戒色，这都是可以戒邪淫的。
加油，你一定会成功的。

哪里做的不够好？每日戒色文章没看？还是断念口诀没练习

加油戒色

深刻认识到邪淫的危害，多学习戒色文章，现实中多行善积德，孝顺父母，培养自己的正气，正气足了，自然而然的就不会想这些了，你要让自己忙起来，尽量不要独处，加油，兄弟，人生还长呢，我们不该被这该死的欲望所打败，我们从来不缺从头再来的勇气！

找破戒原因