【图片】回复：俯卧撑能做30个，引体向上5个，现在开始锻炼，看看年底能_引体向上吧

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回复：俯卧撑能做30个，引体向上5个，现在开始锻炼，看看年底能

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2016-5-16 体重增加至136斤，早上负重仰卧举腿150个。昨天肌肉锻炼30分钟。现在状态。

86楼2016-05-16 17:22

我一百七俯卧撑50反手引体向上6…今年目标10个

来自Android客户端87楼2016-05-16 20:25

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不感兴趣

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2016-5-18 昨晚肌肉锻炼30分钟，柳叶刀腹斜肌锻炼器20分钟，今天早上中国波动伸展腹部瘦身法20分钟，负重仰卧举腿120个

88楼2016-05-18 17:40

2016-5-18 晚上引体向上12个，四组，每组3个，曲臂撑50个。

89楼2016-05-18 20:53

坚持！

IP属地:广东

来自iPhone客户端90楼2016-05-18 23:11

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我俯卧撑55个！但是引体只能4个！我很郁闷自己的背部太弱

来自Android客户端91楼2016-05-19 04:30

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2015-5-19 昨晚曲臂撑50个，引体向上12个，负重腹肌裂者一套。早上空腹66.3公斤。中国波动伸展腹部瘦身法20分钟，负重仰卧举腿100个。

92楼2016-05-19 18:08

大家都很鄙视，官二代，富二代，我也是，今天听到一个新说法，当别人的爹妈在挥汗如雨的时候，我们的爹妈在干嘛呢？为了不坑我们的孩子，大家要振作起来，从现在开始，努力奋斗吧！

93楼2016-05-19 18:15

不感兴趣

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2016-5-23 昨天肌肉锻炼30分钟。今天早上负重仰卧举腿100个。

94楼2016-05-23 07:47

2016-5-24 昨晚引体向上12个，曲臂撑40个，柳叶刀腹斜肌锻炼器20分钟。

95楼2016-05-24 17:24

2016-5-25 昨晚负重腹肌撕裂者一套，今天早上，中国波动伸展腹部瘦身法20分钟。负仰卧举腿120个。

96楼2016-05-25 18:01

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俯卧撑50个引体6个的路过

IP属地:山东

来自Android客户端97楼2016-05-25 18:22

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2016-5-27 昨晚柳叶刀腹斜肌锻炼器20分钟，胸肌锻炼20分钟。今天早上中国波动伸展腹部瘦身法20分钟，负重仰卧举腿120个。

98楼2016-05-27 07:47

大叔好好努力吧！！！

来自Android客户端99楼2016-05-27 17:49

不感兴趣

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没长期练过的没力气，我一直就认为，，，，那么肥，才做这么几个？我身高177，体重77公斤，俯卧撑75个，引体15个

IP属地:广东

来自Android客户端100楼2016-05-28 20:40

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