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回复:回复:暑假9月9日前瘦15斤!!!

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总觉得你作息很奇怪。我也要加紧,明天开始减肥了。


IP属地:江苏62楼2009-08-14 16:46
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    就是早上才睡觉啦~平时在学校跟同学玩游戏,聊天都玩到很晚的~回家晚上就不想睡觉了,加上减肥,就半夜做运动了~


    63楼2009-08-15 05:26
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      2025-07-26 09:21:22
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      今天,中午晚上,半碗饭,两碗汤,今天是冬瓜汤,听说可以减肥~呵呵,半夜,跳绳3200下,散步一个半小时,哑铃举了一会,昨天吃多了,运动量要增大,明天继续!坚持!加油~!


      64楼2009-08-15 05:29
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        加油!我觉得你饮食还要再改变一下哈,有时候吃的似乎太油腻了点。运动是挺多啦,相信你饮食加上运动,一定会瘦的!


        65楼2009-08-15 05:56
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          无所谓啦。我都不敢节食了。偶尔油一下而已。
          跳绳好厉害哟。我最多500,就死翘翘了。
          别改变你的饮食。你作息不规律。再改就要咯屁了。而且还是男生。
          不怕不怕。哈哈哈。-0-人家都说男孩子比较容易瘦。

          我今天下午。一头栽在了厨房国道里面,悲惨啊。
          从来没有过的,膝盖超疼。
          现在只剩下监督你了= =。唉。可怜的我。


          IP属地:江苏66楼2009-08-15 22:05
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            过道。


            IP属地:江苏67楼2009-08-15 22:05
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              大青你刚出院还那么不小心啊~要注意一点~再受伤恐怕你就不能再减肥了~


              68楼2009-08-16 22:00
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                昨天,吃的好像有点多了,中午晚上半碗饭,两碗汤,半夜一罐王老吉,有点热气~一个橙子,一大块哈密瓜,哎~都是甜的~然后跳绳2500下,哑铃举了一会~没有散步,今晚要加油!时间不多了!


                69楼2009-08-16 22:07
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                  2025-07-26 09:15:22
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                  今天中午起来,一个蒸米粉,一盒豆花,本来想再喝一盒豆浆的,结果忍住了!喝了水,耶!晚上半碗饭,两碗汤,半夜跳绳3500下,新高了!很累!举了一会哑铃,喝了5杯铁观音,然后散步了一个小时,很累~不过出挺多汗的,加油!明天继续努力!


                  70楼2009-08-17 05:28
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                    今天中午,晚上,半碗饭,两碗汤,半夜跳绳3000下,举了一会哑铃,喝了5杯铁观音,之后散步了一个半小时,挺累的,呵呵~不过要坚持!加油!


                    71楼2009-08-18 05:45
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                      楼主,你的减肥成绩怎么样啦?


                      72楼2009-08-18 05:50
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                        减了7,8斤吧~还要努力~大家加油哈


                        73楼2009-08-18 12:15
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                          今天心情很不好,停电了,很热,睡不了觉,很烦燥,哎~刚刚我姐叫我出去吃饭,我就说不去了…


                          74楼2009-08-18 18:59
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                            今天表现,算及格吧,昨天停电了,没休息好,没有做运动,今天中午晚上,各半碗饭,两碗汤,包夜跳绳3000下,哑铃,散步一个半小时~要坚持啊!时间不多了!加油!


                            75楼2009-08-20 06:03
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                              2025-07-26 09:09:22
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                              今天表现还可以,中午晚上各两碗汤,半碗饭,晚饭后吃了个豆腐花,半夜跳了3000下绳,喝了5杯铁观音,散步个一个小时~加油!坚持!


                              76楼2009-08-21 05:41
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