时间到了

这次减肥基本算是成功吧，不过保持也很难，减肥确实很辛苦，但自己坚持了觉得很不错了！之后保持也是很难的事情！所以还要加油！呵呵～

到现在也两个月了，保持的还行吧～有胖了一点，吃的挺多了，主要是她见我瘦了那么多，就经常让我吃，经常吃很饱！跟她一起吃真是开心，可她不知道我是为了她而减肥呢，是因为自卑么…

有回来这里了……
上次的暑假减肥，算是成功了，现在寒假，本来是没重多少的，可是开起来却是变胖了一点，可能在学校没怎么运动吧……应该在刚开始寒假的时候减的，可恶地病了~而且不清，哎~~还是身体健康很重要，现在恢复了，所以，减肥继续……
呵呵~~~我喜欢你胖胖的……自己却在这里偷偷减肥……可能是帅一点跟你在一起我会根有自信吧……谁叫你喜欢帅哥呢~~~
主要是瘦脸吧~~还有体型，想身材变得好一点~~~
好吧~加油~~！！！

今天~~中午一碗饭，两碗汤，晚上一碗饭，两碗汤~~呵呵，我很喜欢喝汤呢~~饭是比暑假时吃多了……因为也不用减那么快……索索型，瘦瘦脸就好~~~
半夜跳绳3000下~~~哑铃觉了一会……
冬天做运动都没怎么出汗……会不会影响效果呢？？？

可能很久没有做运动了~~今天肌肉有点酸痛~
吃的
中午一碗饭，两碗汤，晚上一碗饭，两碗汤
动的
半夜跳绳3000下，有点佩服自己~~肌肉有点酸也跳了3000下~平时好像都不行哦~不过哑铃没有举~~
加油~~！！给自己打打气~！！！

噢~~昨天中午一碗饭，两碗汤，晚上一碗饭，两碗汤
晚上，半夜跳绳4000下，而且跳完后没有很累，让我觉得惊讶，可是……哎~~~跳绳吵到邻居睡觉了……看来要换个别的运动方法了………………难得起劲………………
还是要坚持~~加油~！！！

又回到这了~~

今晚骑自行车，45分钟了~不知道骑自行车有没有效~
不能跳绳就试试咯~希望有不错的效果啦~！加油~~！！！

骑单车一个小时
哑铃举了一会
仰卧起坐30个

我也要！

回复：118楼
加油！努力！坚持！

今天，骑自行车1个小时，仰卧起坐30个，哑铃举了一会
早上一大碗粉，应该不会很胖
晚上一大碗汤，大半碗饭，小半碗汤
加油！体重轻了，要锻炼出身材来~！

哈哈~~很久没来了呢~~~最近又胖了~~~
---------减肥变帅哥

哈哈~~~~减肥真是个终身事业~~~~
我又回来了~~~
从120长到现在150了~~~
现在只能拼命减回120了~